前言：从12月中开始，公司上班的同事陆续阳了起来，家里人担心我后面阳了后影响到8个月的小孩，索性我租了个房子搬了出来住。东西准备的不太充分，很多东西没有，只能尽手上所能接触到的东西来进行抗疫。
一、准备工作
准备好复方感冒灵颗粒（有黄痰或黄鼻涕用得上）、感冒清热胶囊（驱风散寒），布洛芬（重点：退烧用）、眼睛退热贴（发烧期间会太阳穴，眼睛痛可以缓解），清热含片。维生素C和钙片每天各两片。
二、从身上发寒或嗓子不舒服开始
周围四五个同事的症状基本都是从身上突然的爆冷开始，个别的嗓子不舒服的情况，一般白天不会有明显的发烧或头痛现象，到了晚上睡觉或凌晨开始发作。个人就是从凌晨一点多开始烧起来，一量体温38.5，好家伙。这时候，我没有慌，接着睡，但头很痛，睡得迷迷糊糊，到了早上6点多，一量体温还是38.5，淡定了点了个正粤粥铺的皮蛋瘦弱粥，喝完后，过了一小时再量体温，发现到39.2了。这时候要开始吃一粒布洛芬，然后抓紧时间躺床上睡觉，什么都不要去想。
三、发烧过程中应该注意哪些事项？
第一天：这一天基本在发烧中度过，是特别难受也是最危险的一天。
a)定期量体温
要记得烧醒后就要量下体温，避免温度过高，导致不可逆情况发生。
b)捂一身汗会好得快
要提前准备好一套换洗的衣服，这个时候身上会有忽冷忽热的现象出现，这时候即使热也不要随便掀开被子，就让它热着，等出汗。有条件的话用热毛巾擦下身体（我没这个条件，结果后面身上时不时发寒，又不能洗澡），在被窝里擦，不要透风，要像少妇坐月子一样保护好自己。
第一天的下午。。
这时候已经吃过布洛芬了，高烧也会降下来，可能又会出现身上发寒的现象，这时候电热毯什么的有条件就上，我是临时外卖叫了一套
a)多喝热水
一定要多喝，即使头痛欲裂也要起来烧水喝（有伴在旁边照顾的就躺平喝吧）
b)泡脚
用中药包或姜汤水泡脚，一直泡到身上发热，光脚时衣服不要穿太厚，不要到出汗，容易再次着凉。
c)关于吃的
这时候吃啥都没胃口，但是也要吃，推荐点粥喝，不能喝也要硬着头皮喝一点。
特别注意：千万不要吹风，千万不要开窗户透气，我中间开过几分钟，发现头就开始晕，低烧了。
吃完东西，泡完脚就赶紧躺平，抓紧一切时间躺平……
脑壳又开始发晕了，37.7，等我精神好点起来再记录我的第二天经历
- 微信扫码赞助
-
- 支付宝赞助
-
